(mentoday.vn) – Thông thường, khi tuổi dậy thì qua đi, thì mụn cũng biến mất. Tuy nhiên, đôi khi những nốt mụn cứng đầu vẫn nằm trên lưng bạn hàng năm trời. Một trong những lý do bạn bị mụn ở lưng là do có làn da dầu và da số nam giới đều sở hữu làn da này. Để giúp bạn không phải sống cùng chúng suốt đời, dưới đây sẽ là một vài gợi ý giúp bạn loại bỏ những nốt mụn đáng ghét trên lưng.
1. Nhận biết da bạn thuộc loại gì?
Khi bạn biết chính xác loại da của mình, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn phương thức chữa trị hợp lý. Có thể cách chữa da dầu sẽ không phù hợp hoặc khiến vấn đề trên da nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn.
2. Quyết định độ nặng nhẹ
Chỉ có rất ít người gặp vấn đề mụn nhọt nghiêm trọng mới cần đến bác sĩ chuyên khoa. Còn đám mụn trên lưng bạn thường sẽ chỉ rơi vào mức độ nhẹ đến trung bình. Và bạn có thể dễ dàng làm giảm các triệu chứng mụn bằng cách điều chỉnh các thói quen vệ sinh cá nhân của mình.
3. Các cách giúp lưng giảm mụn
Tắm với nước ấm 1-2 lần mỗi ngày để cơ thể sạch sẽ và tránh mụn
a. Tắm với nước ấm.
b. Dùng xơ hoặc bông tắm nhẹ nhàng chà xát cơ thể, không nên chà quá mạnh tay khiến da dễ bị xước và nhiễm khuẩn.
c. Để xà bông trên da vài phút trước khi dội nước.
Uống nhiều nước để làn da của bạn không bị mụn tấn công
d. Uống nhiều nước – càng uống nhiều nước thì da bạn sẽ càng sạch và khỏe.
e. Dùng sữa dưỡng ẩm không dầu (oil-free). Dầu sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị bít và gây nên mụn.
f. Tắm một đến hai lần mỗi ngày, tắm ngay sau khi tập thể thao, tắm kỹ để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn và dầu ra khỏi cơ thể.
Hãy tắm sạch sẽ sau mỗi lần tập thể thao
g. Chờ một đến hai phút sau khi tắm và trước lúc mặc đồ để da bạn được khô và thoáng. Khi da được thở, dầu sẽ không có cơ hội tích tụ và tạo thành mụn.
h. Thoa lên chỗ mụn kem có chứa khoảng 2,5% benzol peroxide. Lượng benzol peroxide cao hơn sẽ khiến da bạn bị mẩn ngứa và tạo ra tác dụng ngược thay vì làm liền sẹo mụn.
i. Ăn ít mỡ và dầu. Lượng mỡ hoặc dầu thừa thường được bài tiết qua da. Vì vậy, nếu bạn muốn hạn chế lượng dầu trên da, hãy tránh xa các loại thức ăn dầu mỡ. Điều này không những tốt cho da mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nữa.
Benzol peroxide 2,5% sẽ giúp mụn bớt sưng tấy
Quan trọng hơn cả, hãy kiên trì làm theo những bước này, bạn sẽ thấy mụn trên lưng dần dần biến mất
(Theo Malestandard)